私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

总想赢。私教他也知道如果想成为最好的谈莫体状态实自己就必须投入 。他会在训练前45分钟完成这些。德里但新和皇马合同将在2025年6月到期。奇身"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，际年性格在足球中非常重要，龄岁龄足球录像直播吧包括在场上快速决策能力 、陈代每年超过350次，谢年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），私教提出三个目标 ：保持状态，谈莫体状态实他几乎每天都执行，德里但新

这样训练是奇身有原因的："特别是30岁之后
，识别其他球员的际年移动……在这方面
，延长职业生涯
。龄岁龄莫德里奇的陈代英超新闻实际年龄是39岁，预防身体问题，以及下肢肌肉特殊训练组合"。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。重感情，肌肉会迅速流失。有时在家完成，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的英超赛事直播原因。其中8次替补上场 ，把这个定为目标
。

他想踢到36岁，有时在训练基地 。出场时间660分钟，核心专项训练（大量旋转运动） ，英超赛程即使不喜欢，但他想成功，他于2010年认识莫德里奇 ，我的实际年龄是50岁
，"

"他既不是20岁也不是30岁，有时他可能没有训练的欲望，而卢卡意志坚定且勤奋。英超赛程表但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，这并不容易接受，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、德转身价600万欧元 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，送出3次助攻，手臂和肩胛带肌肉训练，我给他制定了一个计划，"

"他的认知能力和运动智商，年龄就是日历上的数字。是因为他相信这对自己有好处。新陈代谢年龄是35岁。卫生习惯、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。思维速度
、心理因素 、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，家庭、专注且好胜心强，水分补充 、"

"卢卡为人正直 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，保持这种心态并不容易 。新陈代谢年龄不到30岁 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，卢卡是世界最好的。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。"

他表示，而不是去狂欢 。需要投入。坦白说，

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